Individualios konsultacijos

Asmeninės psichologo-psichoterapeuto konsultacijos vaikams ir suaugusiems kabinete Vilniuje arba nuotoliniu būdu.

Problemos, dėl kurių dažniausiai kreipiamasi: sunkumai santykiuose, nerimas, žema savivertė, depresija, priklausomybės, panikos priepuoliai, įvairios fobijos, OKS, savirealizacijos paieškos, su emigracija susiję klausimai ir kt.

Sąmoningumo kursai grupėms

8 savaičių dėmesingo įsisąmonimo programa (MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction), skirta emocijų priėmimui, streso valdymui ir emociniam atsparumui gerinti. Esu viena pirmųjų sertifikuotų Mindfulness instruktorių Lietuvoje.

Seminarai mokykloms, įmonėms, bendruomenėms

Mokymai įvairiomis temomis mokykloms, įstaigoms ir verslo organizacijoms. Dažniausiai pasikartojančios temos:

  • Savęs pažinimas

  • Streso valdymas

  • Efektyvus laiko planavimas

  • Sąmoningumo praktikos

Ką sako klientai?